1. 按 需 服 用（剂量遵医嘱）：适 合 计 划 提 前 服 用，药物作用 长 达 3 6 小 时。

2. 每 日 服 用（低剂量）：适 合 无 需 计 划 ，任何时候都有准备，每天定时服用。

3. 作用差异：按 需 服 用 药物作用更集中；每日服用则需连续服用4~5天后才 更 稳 定 ，旨在帮助恢复自然的“ 石 更 ”功能。

4. 每 日 服 用 可以缓解有用药后 会 焦 虑 的患者。

5.适用人群不同：频繁 x 运动（每周≥2次）者——每 日 服 用； x 运动 频率较低者——按 需 服 用 更灵活。

6.选择服用前，请务必咨询医生并根据个人健康状况和频率决定。

（注：纯科普参考，无推广及广告！由于药物的使用可能存在个体差异，因此在用药过程中要严格遵从医生的建议，用药前也需要了解其成分是否有过敏史，也欢迎大家评论区留下用药疑问，我们会择一些问题来回应，祝您早日康复~）